Clases de Pilates con máquinas y Yoga

Instructora de Pilates Mat Clásico, y de Hatha Yoga con especialidad en Yoga Aéreo, en dos disciplinas distintas: Unnata, ofrece yoga auténtico con el apoyo de una hamaca de tela de acrobacia aérea para explorar, refinar y perfeccionar las asanas tradicionales tanto en el aire como sobre el suelo. | Khatva Yoga, Yin Yoga restaurativo con apoyo en hamaca. Me apasionan el yoga, la salud mental, la nutrición, la meditación, la naturaleza, y la Filosofía, que estudié en la Universidad de Salamanca, con especial interés en las ramas orientales. Actualmente sigo formándome y aprendiendo, cursando un grado de Psicología. Y regularmente acudo a formaciones para perfeccionar mi conocimiento y practica como profesional del ámbito de la salud física y el deporte. C/Infantes 13, Centro Yogasadhana

El Yoga Aéreo es una práctica orientada a todas las edades , basada en el abecedario posicional de las asanas del Hatha Yoga y que incorpora el columpio como herramienta de trabajo en suspensión. De este modo se aúnan los beneficios de las asanas con los beneficios del trabajo en suspensión. Su práctica implica una actitud tendente a la introspección y la confianza, la fluidez y la auto-observación, aumentando la confianza y bienestar diario. Las posturas se hacen de forma suave y delicada y los alumnos apenas estarán a unos centímetros del suelo. No solo hablamos de posturas de yoga, en esta modalidad también realizaremos algunos giros y posiciones cercanos al Pilates, a la gimnasia holística e incluso a la danza contemporánea. Al cabo de unas cuantas sesiones empezarán a notar los primeros beneficios de esta disciplina milenaria que aúna cuerpo y mente.

Soy Irene, profe titulada de yoga. Todos los niveles, clases individualizadas o por parejas. Medidas anticovid. Bonos para el mes. Económico. Ale un regalo a tu cuerpo. Teléfono 633361849

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Ingeniero técnico en Informatica con más de 25 años de experiencia en formación informática así como de experiencia profesional en IT's. La formación la imparto porque realmente me gusta, estando muy interesado en que el alumno entienda, obtenga base y apruebe. Esta docencia la desarrollo en lenguajes de programación (C/C++,fortran, pascal, modula-2, ADA, Picky (UJCI), java), base de datos Oracle, diseño de bases de datos, PL/SQL, ORACLE*SQL, Ingeniería del software-metodología de desarrollo y gestión de proyectos (Metrica v.3[UML,DFD...]), herramientas CASE (Erwin, Power Designer, Oracle Designer), etc. La formación la he dado a universitarios, Módulos de FP, en empresas. Actualmente solo imparto a universitarios y FP en mi domicilio u on-line. Clases de ayuda, seguimiento, resolución de dudas y encauce de Prácticas 25€/h. Clases de 1 hora suelta 25€; clases de 1 h y media, 2h o más, a 23 € la hora. Bonos formación de 10h: 205€; Bonos Prácticas 225€. (pago por adelantado).

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