CrossWolf es un centro de entrenamiento donde podrás encontrar una fusión entre la musculación clásica (Gimnasio) y la nueva tendencia de entrenamiento funcional y de calistenia (ejercicios corporales), para que puedas realizar tus entrenamientos de fuerza con la mejor calidad y alcanzar tus objetivos. Realizamos planes de entrenamiento personalizados a todos nuestros clientes. Si no sabes como empezar, no te preocupes, nosotros te ayudamos. Además, tenemos entrenamiento personal, asesoramiento nutricional y vendemos nutrición deportiva.

Se vende maquina procedente de gimnasio robusta y resistente para realizar variedad de ejercicios, especialmente útil para realizar ejercicios como sentadillas y zancadas si dispones de molestias en lumbares. Con esta máquina evitas cargar dicha zona y puedes focalizar más el trabajo en el tren inferior . Se pueden realizar ejercicios como remo, encogimientos , gemelos etc. Se encuentra en perfecto estado.

Un libro de Aerobic. La divertida gimnasia con música, para mantenerse en forma, por Merveé Meyer-Andersen, de Editorial Martínez Roca, edición 1987, formato 20 x 14. Libro de 160 páginas, un método de entrenamiento de resistencia, que realizado de forma correcta y regular, mejora la forma física, la coordinación, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la velocidad, la coordinación, el bienestar físico y psíquico, y la alegría de vivir. Ilustrado con muchas fotos y explicaciones claras, para realizar de forma fácil, todos los ejercicios. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido

Libro escrito por Keneth Sullivan y Doeroty Miller. De Ediciones Martínez Roca, para Círculo de Lectores, edición 1988, formato 20,5 x 14. Libro de 210 páginas, que de forma sencilla, emplea técnicas de gimnasia, aerobic, tai-chi, yoga, shiatsu, meditación, relajación,… para realizar un buen programa de ejercicios específicos para cuello, hombros, bíceps, tríceps, pecho, espalda, cintura, abdominales, cuádriceps, femorales, gemelos,… La fuente de su juventud está en usted mismo. Su cuerpo es sabio, y sólo necesita que le permita expresar su sabiduría. Este libro le ayudará a conseguirlo. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido

Se trabajamos a favor y no en contra del cuerpo: no lo forzamos ni le exigimos. No nos enfocamos en la repetición. Enfatizamos en la calidad del movimiento, la postura, el ritmo, la curiosidad y la atención consciente que aplicas y parte de la autopercepción. Las sesiones son amenas con ejercicios sencillos y de intensidad baja o moderada que mejoran la forma física de las personas que, ya sea por lesiones o por falta de condición física, no puedan realizar un curso de mayor intensidad. Esta dinámica busca que la persona pueda sentirse autónoma en su cuidado, ya que el objetivo es aprender a sentir y escuchar el cuerpo permitiendo así que procesos innatos e inteligentes en nuestro organismo surjan y logren cambios fisiológicos y psico-emocionales. Avanzando en la medida de sus posibilidades, sin prisas y con respeto. ¿𝘼 𝙌𝙐𝙄É𝙉 𝙑𝘼 𝘿𝙄𝙍𝙄𝙂𝙄𝘿𝙊? A personas que se sienten rígidas y con poca movilidad en su cuerpo. A personas que busquen una herramienta de sanación y mejora complementaria a la medicina convencional. A aquellas personas que buscan un espacio de calma y bienestar, hacer un parón en su rutina. A toda aquella persona que quiera cuidarse un poco más pero que no pueda seguir el ritmo de una clase de yoga, pilates o gimnasia convencional. A aquellos que buscan una atención más personalizada. A personas con alguna dolencia específica que buscan un ejercicio poco agresivo. Imparte: Javier L. Luna Precio:45€/mes PRIMERA SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA Lugar: Anamcara Carrer de l'Alcalde de Mostoles, 42 Barcelona Para información e inscripción: 𝙏𝙛𝙣𝙤/𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝙖𝙥𝙥: 656 312 447 Os esperamos